Beiträge ums Karate

 2.01 Karate Philosophie (05-22)

 2.02 Die 3 Schwächen der Kampfkünste (Grafik)

 2.03 Die 5 Grundsätze des Shitoryu - Godoshin (Grafik)

 2.04 20 Paragrafen im Karate vom G. Funakoshi (Grafik)

 2.05 Dojo Etikette (05-22)

 2.06 Der respektvolle Gruss (05-22)

 2.07 Japanische Wörter im Training (05-22)

 2.08 Grundlagen - Begriffserklärungen (05-22)

 2.09 Übersicht der technischen Ausdrücke (05-22)

 2.10 Typische Technikfehler (05-22)

 2.11-1 Dachi - Stellungen (Grafik)

 2.11-2 Uke Waza - Abwehren (Grafik)

 2.11-3 Zuki Waza - Stosstechniken (Grafik)

 2.11-4 Uchi Waza - Schlagtechniken (Grafik)

 2.11-5 Schlagflächen (Grafik)

 2.11-6 Geri Waza - Trittechniken (Grafik)

 2.11-7 Atemi - Vitalpunkte (Grafik)

 2.12 Ki Energie - Faszien (05-22)

 2.13 Zen-Buddhismus (05-22)

 2.14 Za Zen (05-22)

 2.15 Notwehrrecht (05-22)

 2.16 WKF-Wettkampfregeln Kata - Kumite