Shitokai Karatedo Glattal - Beiträge ums Karate

Beiträge ums Karate

Beiträge ums Karate

2.01 Karate Philosophie

2.02 Die 3 Schwächen der Kampfkünste

2.03 Die 5 Grundsätze des Shitoryu - Godoshin

2.04 20 Paragraphen im Karate

2.05 Dojo Etikette

2.06 Der respektvolle Gruss

2.07 Japanische Wörter im Training

2.08 Grundlagen - Begriffserklärungen

2.09 Übersicht der technischen Ausdrücke

2.10 Typische Technikfehler

2.11-1 Dachi - Stellungen

2.11-2 Uke Waza - Abwehren

2.11-3 Zuki Waza - Stosstechniken

2.11-4 Uchi Waza - Schlagtechniken

2.11-5 Schlagflächen

2.11-6 Geri Waza - Trittechniken

2.11-7 Atemi - Vitalpunkte

2.12 Ki Energie

2.13 Zen-Buddismus

2.15 Notwehrrecht

2.16-1 WKF-Wettkampfregeln Kata & Kumite 8.0

2.16-2 WKF-Wettkampfregeln Kata & Kumite 8.0 (Lösungen)

2.16-3 WKF-Wettkampfregeln Kata & Kumite 8.0 (Kurzfassung fuer Coaches)